它的做法，可以归入我之前教过的焖饭公式：荤菜+根茎类蔬菜+好吃的酱汁，其中酱汁的部分，用一整颗番茄代替了。
番茄汁把米饭染红，撒一把青豌豆作为跳色，红绿撞色，把热闹的春天都收进锅里。
海鲜和番茄原本就是绝配，想要风味再复合一点，可以像我这样，提前在饭里加点冬阴功汤料，拯救一下出逃的胃口。
普罗旺斯番茄3个 青虾仁10只 小鱿鱼3只 豌豆80g 海鲜菇80g 大米130g 香菜1根 冬阴功酱1大勺 椰浆1大勺 泰式鱼露 2小勺 糖1小勺 清水100g
4.焖煮15分钟后，铺入青虾仁、鱿鱼、豌豆、海鲜菇，浇上剩下的冬阴功酱汁。盖盖继续煮
这几天稍有些回南天性质，总是听到大家说吃饭没胃口，那么这道菜来得也算是及时。
在2024年长三角“U16”城市跆拳道俱乐部联赛中，合肥市伦先小学跆拳道校队的小将们竞技项目斩获8枚金牌、9枚银牌、2枚铜牌。